Zumba

Zumba-Fitness

Zumba-Fitness ist ein Tanzworkout zu lateinamerikanischer Musik für JEDERMANN, nicht nur für Tänzer, sondern auch für Nichttänzer. Sie ist bestens geeignet, Kondition und Koordination zu verbessern, Muskelaufbau zu fördern, vor allem jedoch z.B. „Speck“ zu verbrennen. Die Tanzschritte sind so leicht, dass jeder sofort mitmachen kann. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Zumba ist also ein Spaß für alle, nach heißer Latino-Musik, macht gute Laune und hält fit.

Lassen Sie sich vom Zumba-Fieber infizieren!



Zumba Gold

ZUMBA GOLD  ist die Einsteiger-Variante von ZUMBA Fitness. Es richtet sich speziell an Anfänger und aktive, ältere Erwachsene. ZUMBA GOLD konzentriert sich auf die Grundlagen und  ist für alle Altersklassen geeignet. Die lateinamerikanischen Rhythmen wie Merenque, Salsa, Cha Cha Cha, Cumbia, Bauchtanz, Flamenco, Tango und Rock’n’Roll und garantieren ein effektives Ganzkörpertraining zu mitreißender Musik.



Der Einstieg in beide Gruppen ist jederzeit möglich! Bitte Sportkleidung und Hallenturnschuhe / Dancesneakers mitbringen.

 

Bei Fragen wenden Sie sich an unsere lizensierte Zumba-Instruktorin Renate Spantig (0163 350 74 96).

 

Trainingszeiten

Zumba Fitness Montags: 10:30 - 11:30 Uhr Bürgersaal der Sachsenhalle
Zumba Fitness Mittwochs: 20:30 - 21:30 Uhr Aula der Alfred Delp Schule

Zumba Termine
Stand: 11. Oktober 2017
termine_web0217.pdf
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Preise

10er Karte: 60,00 Euro
20er Karte: 110,00 Euro

Instruktorin

Renate Spantig